PERCORSO RELAX

Mi rilasso e mi rigenero

ATTIVA LE TUE RISORSE DI AUTOGUARIGIONE
con le tecniche di rilassameto, respiro profondo e visualizzazioni creative

Ognuno di noi è un essere unico, speciale e straordinario.
Ogni seme in natura contiene già l’essenza di quello che diventerà una volta sviluppatosi.
Allo stesso modo, dentro di te hai già tutto ciò che ti serve per diventare la splendida persona che sei destinato ad essere e vivere la tua vita nella sua pienezza.

Ma spesso, non riusciamo a contattare le risorse che sono in noi.

Le tecniche di rilassamento, di respiro profondo, di visualizzazioni creativa, di meditazione e di armonizzazioni energetiche ti permettono di accedere alla tua vera essenza, di trovare il tuo centro e il tuo posto nel mondo.

Ho ideato diversi percorsi semplici da fare anche online o in presenza a Firenze.
Li trovi sfogliando le pagine del sito. Qui ti presento il PERCORSO RELAX. 

PERCORSO RELAX - Mi rilasso e mi rigenero

Un viaggio gentile verso il tuo centro, il tuo respiro, la tua serenità.

Ci sono momenti in cui il rumore del mondo diventa troppo. Momenti in cui ti senti tirato da mille direzioni, ma nessuna ti porta davvero a casa. A casa dentro di te.

Il Percorso RELAX nasce per accompagnarti nel ritorno a quella casa interiore.
Un luogo di quiete profonda, dove puoi riposare, rigenerarti, ritrovarti.
Attraverso tecniche di rilassamento, respiro consapevole e visualizzazioni guidate, imparerai ad accedere a uno spazio sicuro dentro di te, sempre disponibile, sempre amorevole.

Un invito dolce a rallentare. A sentire. A lasciarti andare. E riattivare le risorse di auto guarigione presenti in te 

A CHI SI RIVOLGE

Se senti di vivere sempre in corsa

Se ti senti spesso fagocitato da pensieri ripetitivi, tensioni, preoccupazioni che ti consumano dentro

Se senti il bisogno di alleggerirti, di respirare a fondo, di tornare in contatto con una parte di te più autentica e serena...

Allora questo percorso è un dono che puoi e soprattutto meriti di farti.

COSA ACCADE DURANTE IL PERCORSO

Il Percorso RELAX si articola in 6 incontri della durata di un’ora, a cadenza settimanale.
Ogni incontro è un piccolo rituale:

• Una prima parte esplicativa, per comprendere cosa accade dentro di te
  
  
• Una seconda parte esperienziale, per entrare nel corpo e nella presenza
  
  
• Una terza parte di condivisione e feedback, per integrare e rifiorire

Si può partecipare online oppure in presenza (a Firenze e provincia).

Durante ogni sessione, utilizzeremo:

• Tecniche di rilassamento profondo
  
  
• Respiro consapevole e liberatorio
  
  
• Visualizzazioni creative guidate
  
  
• Semplici pratiche di ascolto e riequilibrio energetico

Non serve esperienza precedente. Serve solo la voglia di fermarti. Di ascoltare. Di riceverti.

I SEI PASSI DEL VIAGGIO

Ogni incontro è un petalo che si schiude. Un tema che risveglia.
Ogni sessione sarà dedicata ad un argomento particolare 

1. RESPIRA – Apri lo spazio dentro di te

2. ASCOLTA – Torna in contatto con ciò che sei e che senti

3. LASCIA ANDARE – Sciogli ciò che pesa

4. VIVI NEL QUI E ORA – Radicati nella presenza

5. FLUISCI – Muoviti con leggerezza

6. PRENDITI CURA DEL TUO GIARDINO INTERIORE – Nutri la parte più sacra di te

Ti suggerirò anche di tenere un piccolo diario del percorso: scrivere è un modo potente per ascoltarsi più a fondo, e portare luce tra le righe dell'anima.

Cliccando su ogni singola voce degli argomenti già puoi trovare tanti elementi preziosi di supporto a questo viaggio 

COSA TI PORTI A CASA

Ogni sessione sarà per te un piccolo ritorno a centro del tuo essere, dove potrai scoprire che c'è già tutto ciò di cui hai bisogno

Alla fine di questo viaggio, avrai con te:

• Una nuova consapevolezza del tuo corpo, del tuo respiro, dei tuoi spazi interiori
  
  
• Degli strumenti concreti da usare ogni giorno per rilassarti e centrarti
  
  
• Meditazioni audio che potrai ascoltare ogni volta che sentirai il bisogno di ritrovare te stesso
  
  
• Un nuovo modo di abitare il tuo tempo, il tuo spazio e il tuo cuore

Senti che ha risuonato qualcosa?

Se qualcosa in queste parole ha toccato una corda dentro,
se senti che questo percorso potrebbe essere proprio ciò che il tuo cuore sta cercando…

CLICCA QUI E SCRIVIMI. Sarò felice di ascoltarti.
Con presenza, con delicatezza, con rispetto dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni.
IL PRIMO INCONTRO E' GRATUITO
E' uno spazio sacro in cui potrai raccontarmi ciò che vivi,
fare tutte le domande che desideri e sentire se questo cammino fa per te.

Insieme costruiremo un percorso su misura, dolce e autentico,
che possa davvero accompagnarti dove la tua anima desidera andare.
Contattami con il cuore. Io sono qui.

Questo è un piccolo dono di benvenuto per te:
una meditazione guidata gratuita sulla serenità,
da ascoltare ogni volta che ne avrai bisogno.
CLICCA QUI E ACCEDI AL DONO

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PER SAPERNE DI PIU'