Sinergie Olistiche
Corso Stretching coi Meridiani

Corso Stretching coi Meridiani

 

CORSO STRETCHING COI MERIDIANI
detto anche SHIATSU YOGA

 

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Locandina Stretching presenza

 

 

IN PRESENZA
LUNEDI’ DALLE 18.30 ALLE 19.30

PRESSO IL CENTRO BODYFLOW IN PIAZZA BECCARIA 5R - FIRENZE

Costo: 10 lezioni 195€

Per info e prenotazioni
Cell. 327 3350683

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Locandina Stretching online

 

 

 

ONLINE SU GOOGLE.MEET
MARTEDI’ DALLE 19.15 ALLE 20.15

Costo: 1 LEZIONE 8€ - 10 LEZIONI 75€ - 20 LEZIONI 140€

Per info e prenotazioni

Cell. 339 5476991

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CHE COS'E' LO SHIATSU YOGA - STRETCHING COI MERIDIANI

 

L'antica pratica dello Shiatsu è nata dalla percezione che il Maestro Masunaga aveva dei Meridiani, queste linee che ci attraversano il corpo e regolano le nostre possibilità e capacità in vita.

Fin dai suoi tempi il Maestro volle creare degli esercizi che permettessero alle persone da sole di poter andare a contattare e risvegliare quelle energie, anche quando non avevano a disposizione un operatore per farsi fare un trattamento. Fu così, che, partendo dalla tradizione indiana dello Yoga, il maestro andò a definire delle sequenze specifiche per contattare i suoi meridiani. Sulla scia del suo metodo, studiando quanto viene proposto da altri insegnanti di questa disciplina e cercando di  metterci anche un po' del mio, è nato lo "Shiatsu Yoga"

Durante i nostri incontri di gruppo partiremo dalla Sequenza Base (MAKKO-HO) del Maestro Masunaga per entrare in contatto coi vostri Meridiani e imparare a conoscerli e riconoscerli. Da lì poi inizieremo un percorso insieme di scoperta delle varie posizioni che ci mettono in comunicazione con loro.

Inoltre, vi insegnerò le funzioni vitali a cui ciascun meridiano è associato e capiremo come tenerli in armonia attraverso lo stretching sia importante sia per mantenere il nostro ben-essere che per stimolare la nostra possibilità di auto-guarigione.

 

Di settimana in settimana impareremo:

  • A prendere praticità con la sequenza di base, per far sì che possa far parte della vostra routine quotidiana e soprattutto perché diventi una vera opportunità di ascolto
  • Esploreremo altre sequenze più impegnative e vedremo quelle specifiche per alcune situazioni: Shiatsu Yoga a lavoro. Un dolce risveglio o un piacevole addormentarsi, In famiglia, Lo Shiatsu Yoga ti fa bella ...

 

BENEFICI DELLO SHIATSU YOGA:

  • combatte lo stress
  • allenta le tensioni, muscolari e psicologiche
  • combatte l'insonnia
  • aiuta a sbloccare antiche memorie psico/corporee
  • libera l'energia vitale
  • supporta i processi di auto-guarigione
  • porta alla riconquista del benessere psicofisico
  • insegna a prendere consapevolezza di sé e delle proprie capacità e possibilità
  • ... e molto molto altro che scopriremo insieme di settimana in settimana!

 

COSA SERVE PER FARE SHIATSU YOGA:

  • È una pratica aperta a tutti, non ci sono prerequisiti fisici
  • Vestiti comodi - da palestra
  • Tappetino o qualcosa di morbido su cui lavorare a terra
  • 1 o 2 cuscini (da divano) a portata di mano
  • Una coperta per la fase di ascolto/rilassamento

 

 

 

... Dimenticavo:

portati la voglia di staccare per un'ora     e prenderti cura solo di TE!

 

 

ENTRAMBI I CORSI SONO TENUTI DA GIULIA, OPERATRICE SHIATSU E DI RIPROGRAMMAZIONE PSICO-CORPOREA.

PER CONOSCERLA, VISITA IL SITO WWW.LAVIADELLESHIN.COM

 

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