LA CENTRATURA NEL CUORE

Dallo Stress alla GIOIA INTERIORE

Un pomeriggio di full immersion tra respiri profondi, movimenti leggeri, meditazioni, per allontanarti dalle insoddisfazioni e preoccupazioni esterne ed immergerti nella Bellezza, nella Pace e nella Gioia del tuo Centro Interiore, esplorando la Meraviglia di Chi Sei Veramente.

Sabato 8 NOVEMBRE 2025
Dalle 16,00 alle 18,30

presso ASSOCIAZIONE
AMICI DI SAN MARTINO A MONTUGHI
Via di Montughi, 1 Firenze

Conduce Rosaria Fabrizio
Insegnante di Meditazione e di Armonizzazione Energetica

Offerta libera e consapevole

Prenotazione obbligatoria entro giovedì 6 Novembre
cell. 328 8737753 (anche whatsapp)

I posti sono limitati
Arrivare 10 minuti prima

TI SENTI SOVRACCARICO/A?

Le giornate ti fagocitano?
Le preoccupazioni ti tolgono serenità?
Senti il bisogno urgente di staccare e respirare?
Desideri un momento tutto per te per ascoltarti davvero?

Fermati. Respira. Regalati questa esperienza.

Trascorreremo insieme un pomeriggio all'insegna del benessere per prenderci cura di noi:
rallentare, ascoltare il corpo, liberare la mente e nutrire il cuore.

Sarà un entusiasmante viaggio dentro di te per:

• sciogliere tensioni fisiche e mentali
• lasciar andare pensieri limitanti e auto-sabotaggi
• risvegliare la tua energia vitale e creativa
• riconnetterti con la tua forza interiore e la tua bellezza autentica
• esplorare la meraviglia di chi sei veramente

Sarà l'occasione per riconnetterti al tuo cuore.

Il nostro cuore è il nostro centro per eccellenza.
E’ la nostra bussola interiore.
Possiede una sua Saggezza e sa sempre indicarci la Via.

Imparare a centrarci nel nostro Cuore e connetterci alla sua Saggezza atavica
ci aiuta a superare le turbolenze della vita.
Magari non tutto andrà come vorremmo, ma impareremo ad avere sempre a nostra disposizione gli strumenti adatti per saper affrontare ogni situazione.

Cosa faremo?

• Movimenti fluidi e leggeri del corpo
• Auto-massaggi
• Tecniche di Rilassamento e di Respiro Profondo
• Meditazioni e Visualizzazioni Creative
• Cerchi di condivisione
• Tanti abbracci

Un luogo che risuona con il Cuore

L’incontro si terrà presso l’Associazione Amici di San Martino.
I principi che ispirano il loro vivere insieme sono gli stessi che guidano il percorso LA CENTRATURA NEL CUORE.

Apertura, Accoglienza e Condivisione sono le radici su cui si fonda la loro comunità e sono anche le parole chiave del nostro viaggio interiore: aprirsi alla propria verità, accogliere ogni parte di sé, condividere con autenticità e presenza. Conoscere meglio noi stessi per relazionarci in maniera più autentica con gli altri.

L’Associazione affonda le sue radici in MCF – Mondo Comunità e Famiglia, realtà che mette al centro la Familiarità, la Solidarietà, la Vicinanza, la Reciprocità e la Fiducia.
Valori che creano relazioni profonde e significative e che nutrono anche il nostro percorso di centratura, ascolto e connessione con gli altri e con sé stessi.

Ma non è solo l’anima del luogo ad accoglierci: anche la posizione è semplicemente meravigliosa.
San Martino si affaccia su Firenze dall’alto, immerso nel verde, in un’atmosfera di quiete e bellezza che invita naturalmente al respiro, alla contemplazione e al silenzio interiore.

È il luogo ideale per riscoprire il proprio centro, il proprio battito autentico.
Perché il cuore, per tornare a risuonare, ha bisogno anche di spazi vivi, veri, e liberi.

Cosa ti porterai a casa?

Semplici esercizi e meditazioni che potrai fare quando vuoi per ritrovare la tua gioia interiore

Sarà per te un modo nuovo di

• sentire il fluire dell’energia vitale fuori e dentro di te
• armonizzare i pensieri e le sensazione
• ancorarti al centro del tuo essere
• portare serenità, equilibrio e armonia nella tua vita 

Cosa portare con te

• abbigliamento comodo
• un tappetino
• cuscini
• copertina
• scarpe comode
• calzini
• una bottiglia d’acqua
• e soprattutto tanta voglia di giocare ed esplorare 
  
  

COSTO dell'evento
OFFERTA LIBERA E CONSAPEVOLE

Modalità di iscrizione

Per informazioni e iscrizioni puoi chiamare o messaggiare anche tramite whatsapp
il numero di cellulare 3288737753

puoi scrivere una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

oppre puoi cliccare qui e inviare un messaggio direttamente online 

LA PRENOTAZIONE E' OBBLIGATORIA
E VA EFFETTUATA ENTRO GIOVEDI' 4 SETTEMBRE 2025

Molto importante 
In caso di impossibilità a venire si prega di avvertire in maniera tempestiva,
per permettere a qualcun altro di iscriversi. I POSTI SONO LIMITATI 
Arrivare una 10ina di minuti prima in modo da poter cominciare puntuali

Per chi lo desidera, sarà possibile pranzare insieme.
Come da tradizione presso l’Associazione AMICI di San Martino, ognuno porterà qualcosa da mangiare e bere da condividere con i presenti.

Sarà un’occasione per conoscere l’Associazione e la Comunità di famiglie In CAMMINO, portatori dei principi dell’accoglienza, della porta aperta e della condivisione.  

CONDUCE 

Non vi è una tecnica migliore di un’altra.
Esiste piuttosto quella che è maggiormente in risonanza con il nostro sentire, in generale o dovuto al momento. 

Le tecniche olistiche stimolano l’auto-guarigione che avviene non a seguito dell’uso di una tecnica piuttosto che di un’altra, ma dalla consapevolezza che siamo noi stessi lo strumento della nostra guarigione. 

Le tecniche descritte consistono nell’interpretazione dello stato energetico e globale della persona. Non comportano valutazioni diagnostiche di tipo medico, non costituiscono cure o terapie mediche. Rappresentano un sostegno collaborativo e non intendono assolutamente sostituirsi all’azione del medico curante.

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