Settembre,
il mese dei ritorni e dei nuovi inizi 

Settembre non è solo un mese.
È un ponte.
Un respiro sospeso tra l’estate che saluta e l’autunno che si prepara a insegnarci l’arte del lasciare andare.

È il mese in cui si torna.
Si torna a scuola, si torna al lavoro, si torna alle abitudini.
Ma soprattutto, si può tornare a sé stessi.

E per farlo serve energia buona, centratura, entusiasmo.
Serve un cuore che sappia accogliere e una mente che sappia respirare.

Ecco gli appuntamenti che ho preparato per te,
per accompagnarti in questo Settembre di ritorni.

Puoi chiedere informazioni o prenotarti al numero 328 8737753 (anche whatapp)
oppure cliccando qui e mandando un messaggio direttamente online

 

 

PERCORSI DI GRUPPO

C’è una forza speciale nel condividere il cammino.
Quando ci si siede in cerchio, quando i respiri si intrecciano e i silenzi si ascoltano, accade qualcosa di magico:
ci ricordiamo che non siamo soli.
I percorsi di gruppo sono uno spazio per ritrovare radici e ali, insieme.

 

LA CENTRATURA NEL CUORE
Dallo Stress alla Gioia Interiore

Una mattina di full immersion tra respiri profondi, movimenti leggeri, meditazioni, per allontanarti dalle insoddisfazioni e preoccupazioni esterne ed immergerti nella Bellezza, nella Pace e nella Gioia del tuo Centro Interiore, esplorando la Meraviglia di Chi Sei Veramente.

 

Sabato 6 SETTEMBRE 2025
Dalle 10,00 alle 12,30

presso ASSOCIAZIONE
AMICI DI SAN MARTINO A MONTUGHI
Via di Montughi, 1 Firenze

Offerta libera e consapevole

Prenotazione obbligatoria entro giovedì 4 settembre

 

I posti sono limitati

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PASSEGGIATE CONSAPEVOLI AL PARCO DELLE CASCINE – FIRENZE
Quando il passo si fa più lento, il cuore può ascoltare

Ogni sabato a partire dall’13 Settembre fino al 28 Giugno 2026 dalle 11 alle 12 ti invito a camminare insieme nel verde del Parco delle Cascine, per ritrovare presenza, ascolto e benessere in un percorso facile e accessibile a tutti.

Una pausa rigenerante dallo stress, con semplici esercizi di respirazione, ascolto corporeo, dolci allungamenti e meditazioni guidate, adatta a tutti.

Ritrovo: Roller Club – Le Pavoniere, via della Catena 2, Firenze

Durata: 50 minuti

Costo: € 10

In caso di maltempo l’evento non si svolge.

Basta poco per partecipare: abiti comodi, scarpe adatte, una bottiglietta d’acqua... e il desiderio di rallentare, lasciare andare le preoccupazioni e immergersi nella bellezza di sé stessi e della natura.

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Passeggiate Consapevoli e PRENOTARTI DIRETTAMENTE ONLINE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LA CENTRATURA NEL CUORE
L’Arte del Sentire, la Via dell’Essere
Meditazioni e pratiche di rilassamento per favorire equilibrio, serenità e armonia interiore

Sabato 27 Settembre
dalle 18.00 alle 19.00

Teatro Cartiere Carrara
Via Fabrizio De André (angolo lungarno Aldo Moro) – Firenze

In occasione di Firenze da spettacolo – 30 Anni Max Ballet Academy

 

Offerta libera e consapevole

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PERCORSI PERSONALIZZATI

A volte il cuore ha bisogno di uno spazio intimo, unico, creato su misura.
Un tempo dedicato solo a te, al tuo ritmo, ai tuoi passi.
Questi percorsi sono un abbraccio personale: delicate pratiche di rilassamento, respiro e meditazione che ti riportano dolcemente al centro di te stesso.

 

 

Tecniche di Rilassamento e Respiro Profondo

Le tecniche di rilassamento ci aiutano a prenderci cura di noi e vivere in un modo più naturale, rispettando i nostri ritmi e permettendoci di adattarci ai cambiamenti e alle circostanze della vita con più facilità e leggerezza. Qualsiasi tecnica di rilassamento inizia sempre dal trovare una posizione comoda, che ci permetta di stare a lungo seduti o sdraiati in un modo corretto. Gli occhi sono chiusi per evitare input visivi esterni e favorire una maggior concentrazione verso la nostra parte interiore. L’attenzione viene focalizzata sul respiro e sulla propriocezione, ovvero le singole parti che compongono il nostro essere.

Le tecniche di rilassamento sono molto efficaci, perché agiscono contemporaneamente sui diversi livelli dell’individuo, andando ad apportare un benessere diffuso a livello fisico, emotivo e mentale, sciogliendo le tensioni muscolari, placando il continuo brusio della mente e armonizzando le sensazioni ed emozioni.

Clicca sull’immagine per saperne di più sull’efficacia e sui benefici del Rilassamento Profondo e PRENOTA UN INCONTRO GRATUITO

 

 

 

 

 

Meditazione del CUORE

Le Meditazioni del Cuore sono chiavi.
Chiavi per entrare nella porta sacra del tuo essere, dove risiede la saggezza dell’anima.

Ti aiutano a ritrovare il centro, la pace, il senso.
Chiudi gli occhi, respiri, lasci andare.
Il presente si apre, la mente si quieta, il cuore si ricentra.
Il respiro diventa un ponte tra il fuori e il dentro.

Lasci andare il peso e fai spazio al silenzio, all’ascolto, al sacro.
Scopri che non sei solo pensieri o emozioni: sei Coscienza viva.
Il silenzio non è vuoto, ma un luogo per ritrovare connessione, fiducia, direzione.
I blocchi si sciolgono, le paure perdono forza, nasce un amore nuovo.

La meditazione ti riconsegna a ciò che sei davvero: anima in cammino.
E questa consapevolezza la porti con te, ogni giorno, ovunque tu sia.

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PERCORSO RELAX - 
Mi rilasso e mi rigenero

Un ritorno gentile verso il tuo centro, il tuo respiro, la tua serenità.

Ci sono momenti in cui il rumore del mondo diventa troppo. Momenti in cui ti senti tirato da mille direzioni, ma nessuna ti porta davvero a casa. A casa dentro di te.

Il Percorso RELAX nasce per accompagnarti nel ritorno a quella casa interiore.
Un luogo di quiete profonda, dove puoi riposare, rigenerarti, ritrovarti.
Attraverso tecniche di rilassamento, respiro consapevole e visualizzazioni guidate, imparerai ad accedere a uno spazio sicuro dentro di te, sempre disponibile, sempre amorevole.

Un invito dolce a rallentare. A sentire. A lasciarti andare.

 

I SEI PASSI DEL VIAGGIO

Ogni incontro è un petalo che si schiude. Un tema che risveglia.
Ogni sessione sarà dedicata ad un argomento particolare 

1. RESPIRA – Apri lo spazio dentro di te

2. ASCOLTA – Torna in contatto con ciò che sei e che senti

3. LASCIA ANDARE – Sciogli ciò che pesa

4. VIVI NEL QUI E ORA – Radicati nella presenza

5. FLUISCI – Muoviti con leggerezza

6. PRENDITI CURA DEL TUO GIARDINO INTERIORE – Nutri la parte più sacra di te 

 

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PERCORSO LA CENTRATURA NEL CUORE
Per riconnetterti alla verità di ciò che sei nel profondo

PERCORSO INDIVIDUALE IN PRESENZA A FIRENZE O ON-LINE
Un viaggio interiore per prenderti cura di te, alleggerirti e rifiorire nel tuo centro sacro

C'è un momento nella vita in cui tutto dentro di noi chiama.
Chiama silenziosamente, a volte con dolcezza, altre volte con urgenza.
È l’anima che chiede ritorno, centratura, verità.

Questo non è solo un percorso. È un viaggio. Un viaggio interiore alla scoperta di chi sei davvero
Un viaggio di 9 settimane, cucito su di te, per tornare a sentire la verità del tuo essere sotto gli strati di stanchezza, abitudini, delusioni, ferite, confusione. Andremo alla esplorazione delle Leggi Universali che ci aiuteranno a ritrovare il senso, ristabilire equilibrio, ascoltare il cuore, trovare pace, coltivare chiarezza, entrare nel flusso, vivere la vita con più leggerezza e autenticità.

 

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PERCORSO DI ARMONIZZAZIONE ENERGETICA

Il Percorso di Armonizzazione Energetica è un corso-percorso di autoconoscenza e autoesplorazione attraverso i nostri corpi e centri sottili.

Partendo dalla nostra vera Essenza, attraverso i nostri corpi sottili, andremo ad esplorare e imparare a conoscere le diverse parti del nostro fisico, le nostre emozioni e i nostri pensieri, la relazione con gli altri, il legame con i vari regni della Natura e la connessione con la Fonte Eterna, Amorevole e Infinita.

Il percorso è sia teorico che esperienziale.
Da un lato verrà insegnato il funzionamento del nostro sistema energetico e dei nostri corpi e centri sottili. Dall'altro il percorso vuole accrescere la consapevolezza di noi stessi e la responsabilità delle nostre azioni, di integrare i vari aspetti e di realizzare la fusione tra il nostro sé inferiore e il nostro Sé Superiore.

L’obiettivo è quello di manifestare questo lavoro nel nostro quotidiano in modo pieno e responsabile; è quello di prendere in mano la nostra vita per riscoprirne la magia e farne un vero e proprio capolavoro. 
Il Percorso è personalizzazto. Saranno affrontati i temi che ogni singola persona vuole sviluppare (trovare fiducia in sè, uscire dalla dipendenza di relazioni malsane, sviluppare i propri talenti... )

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REIKI

Il Reiki è luce che scorre.
È il calore delle mani che diventano ponti, è energia che rigenera, armonizza, risveglia.
Nei trattamenti o nelle attivazioni, questa antica pratica ti invita ad aprirti a una nuova consapevolezza e a lasciare che la vita scorra più limpida dentro di te.

 

 

Trattamenti e scambi REIKI

Il Reiki è una tecnica nata intorno agli anni Venti in Giappone ad opera di MIKAO USUI.

La parola Reiki è formata da due sillabe, Rei, L’Energia Vitale Universale, quell’energia intelligente, amorevole e trasformatrice che permea tutte le cose nell’Universo e Ki, L’Energia Vitale Individuale, propria di ciascun essere vivente. Il REIKI è una tecnica di canalizzazione e trasmissione dell’Energia Vitale Universale. Aiuta a riequilibrare la circolazione energetica in tutte le parti dell’individuo – il fisico, la mente, le emozioni, lo spirito - e attiva processi di armonizzazione. Durante i trattamenti, l’operatore non utilizza la propria energia, ma diventa un canale tra il REI e il KI della persona trattata.

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CORSO DI ANATOMIA SOTTILE

Cos'è il sistema energetico umano e il campo toroidale 

I canali di scorrimento dell’energia sottile
I 3 canali principali

Cos’è l’AURA
Cosa sono e quali sono i CORPI SOTTILI
(Corpo 1, Corpo 2, Corpo 3, Corpo 4, Corpo 5, Corpo 6, Corpo 7)

Cosa sono e quali sono i CENTRI SOTTILI
(Primo Chakra, Secondo Chakra, Terzo Chakra,
Quarto Chakra, Quinto Chakra, Sesto Chakra, Settimo Chakra)

Lettura e Pulizia dell’Aurea, dei vari corpi e chakra

 

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CORSO REIKI 

Stanno per arrivare i corsi di Reiki di Primo, Secondo e Terzo Livello.
E non saranno solo corsi. Saranno risvegli.
Saranno ritorni. Saranno carezze per l’anima che finalmente può ricordare chi è davvero.

Ti insegneranno a mettere le mani sul petto, e sentire che lì sotto c’è un cosmo intero.
A riconnetterti con l’Energia Vitale, quella che non si vede,
ma che tiene tutto in piedi, anche te, quando stai per crollare.

Il Primo Livello ti ricorda chi sei.
Il Secondo ti insegna a parlare l’alfabeto invisibile dell’Universo.
Il Terzo ti apre la porta… quella che non sapevi nemmeno di avere.

Con il Reiki attivi le tue risorse interiori, scopri che l’autoguarigione non è magia.
È ascolto. È presenza. È Amore che finalmente torna a casa.

Chi sente il richiamo… sa che è ora. Presto apriremo le porte.
E tu, se vuoi, puoi varcarle.

Scrivimi per lasciare il tuo nominativo… ti avviserò quando il viaggio inizierà

 

 

Un invito al cuore

Settembre è la stagione dei nuovi inizi.
E tu, a cosa vuoi iniziare di nuovo?
Avere più leggerezza? Portare pace nella tua interiorità? Far emergere la tua forza silenziosa?

Io ti aspetto con il cuore aperto, per camminare insieme in questi percorsi di presenza, respiro e luce.
Se senti che è il tuo momento, se qualcosa dentro di te vibra leggendo queste parole, scrivimi.

Perché la vera magia accade quando il desiderio incontra il passo.
E il tuo passo potrebbe cominciare proprio adesso. 💌

 

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TUTTI GLI INCONTRI SONO CONDOTTI DA

Non vi è una tecnica migliore di un’altra.
Esiste piuttosto quella che è maggiormente in risonanza con il nostro sentire, in generale o dovuto al momento. 

Le tecniche olistiche stimolano l’auto-guarigione che avviene non a seguito dell’uso di una tecnica piuttosto che di un’altra, ma dalla consapevolezza che siamo noi stessi lo strumento della nostra guarigione. 

Le tecniche descritte consistono nell’interpretazione dello stato energetico e globale della persona. Non comportano valutazioni diagnostiche di tipo medico, non costituiscono cure o terapie mediche. Rappresentano un sostegno collaborativo e non intendono assolutamente sostituirsi all’azione del medico curante.

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